How verbindende communicate can Save You Time, Stress, and Money.
How verbindende communicate can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
Lees de voorbeeldzinnen voor op de witte kant van de kaarten. Is dit een actie- of een verbindingsverzoek?
doorway gevoelens te benoemen maakt Males duidelijk wat de feiten voor iemand betekenen. Onze gevoelens komen niet voort uit het gedrag van de ander maar uit de interpretatie die we maken above wat het gedrag van de ander betekent ("Hij vindt z'n vrienden blijkbaar belangrijker" of "Het kan hem niet schelen dat we een afspraak hebben").
Neem de tijd om te vieren door verbinding te maken fulfilled welke behoeften wel zijn vervuld. Hoe voel je je nu?
Wanneer is iets echt moeten? Als er geen alternatief voor is denk ik. Er is een optie om het niet te doen en waar meerdere opties bestaan heb je een keuze, zou ik denken.
Coaching The Shift denkt strategisch mee na hoe de gewenste shift te creëren en ondersteunt deze door middel van organisatie coaching, staff coaching, individuele coaching, intervisie en opleiding.
Niet op vakantie gaan is voor mij een strategie om rust te vinden, en wel op vakantie gaan een strategie om de andere behoeften te vervullen.
De plek waar je, bijvoorbeeld in een conflictsituatie, weer tot wederzijds begrip kunt komen. Omdat je het vanuit je eigen ervaring kunt begrijpen dat iemand zich veilig wil voelen. Tijdens het oefenen moesten we zelf een paar keer een casus inbrengen en hiermee gingen we aan de slag.
Rosenberg ontwikkelde het design van geweldloze communicatie (NVC: nonviolent communication). Het is een taal van mededogen waarmee we de machtsstrijd overstijgen en inzetten op vertrouwen. Door op deze ontwapenende wijze te communiceren kunnen we latente conflicten voorkomen, verlopen onderhandelingen soepeler en kunnen gesprekken sneller fulfilled het gewenste resultaat worden afgesloten.
Wat doet de waarneming met je? Wat voel je? Soms denken mensen dat het onprofessioneel is om je here gevoelens te tonen op de werkvloer.
De trainer vulde aan dat achter alle handelingen een behoefte zit die vervult wordt, en mogelijk is er geen “moeten” als helder wordt wat je invult doorway het doen van de handeling, bijvoorbeeld “geld verdienen”.
Omschrijf dit gevoel in je eigen woorden zonder dat je hierbij het gevoelswoord gebruikt. Eventueel kan er een voorbeeld bij genoemd worden wanneer degene zich zo heeft gevoeld.
Tegen Klaas kan ze dan zeggen: "Ik wil graag kunnen vertrouwen op afspraken." Of: "Ik heb het nodig om helderheid te hebben in excess of hoe de avond verloopt." Of: "Het is voor mij belangrijk om regard te hebben voor elkaar en elkaars tijd." Als haar frustratie voortkomt uit een behoefte aan gezelschap zegt ze: "Ik wil graag samen zijn en gezelligheid."
Als je niet uit hoe je je voelt, is het voor een ander natuurlijk ook moeilijk te begrijpen wat er in je omgaat. Daarom is het belangrijk om te weten welke gevoelens van jezelf zijn en welke gevoelens te maken hebben met het effect dat het gedrag van de ander op jou heeft. Door je kwetsbaar op te stellen benoem je de gevoelens die van jou zelf zijn (in de vorm van “Ik voel me blij/ verdrietig/ boos/ bang, and many others.
Leer verbindend communiceren en nooit zal je een gesprek nog als ‘moeilijk’ of ‘lastig’ ervaren.
Report this page